• Шеф ИТ
  • Спортивное питание
  • Доставка спортивного питания
    В ваш спортзал, фитнес-центр, домой или в офис


    Стремитесь к идеальному телу? Следите за собой, занимаетесь спортом и точно знаете, что нужно вашему организму?

    Кто, если не вы сами сможет посчитать оптимальный калораж, граммаж и сочетание БЖУ?

    В конструкторе спортивного питания ШефИТ вы сами выбираете размер порции, а удобный калькулятор рассчитывает всё за вас.

    Просто соберите свой рацион, который хотите получить до или после тренировки в виртуальную корзину, а наши пунктуальные курьеры привезут необходимую вашим мышцам подзарядку точно в срок.

    Набор блюд максимально прост: белки, углеводы, клетчатка, всё то, что вы сами привыкли готовить и есть после спорта. Только в этот раз, не нужно возить еду с собой. Проще простого, ничто не отвлечёт вас от цели!

    Меню на 19 октября, Чт:

    Завтраки
    Запеканка творожная с яблоком 114 КК11.8 Б2.8 Ж10.1 У
    280 / 100 г.
     
    Сырники с яблоком и корицей 115 КК7.3 Б0.6 Ж15.8 У
    325 / 100 г.
     
    Каша пшённая с тыквой 100 КК4.2 Б1.0 Ж14.8 У
    200 / 100 г.
     
    Гречка с грибами 123 КК6.5 Б2.2 Ж19.4 У
    207 / 100 г.
     
    Каша рисовая с вишней на обезжиренном молоке 139 КК4.1 Б0.6 Ж19.8 У
    219 / 100 г.
     
    Каша овсяная безлактозная 118 КК3.3 Б5.7 Ж4.0 У
    244 / 100 г.
     
    Десерт творожный с апельсином 154 КК15.8 Б3.4 Ж6.7 У
    260 / 100 г.
     
    Банановые оладьи с диетическим шоколадным соусом 154 КК9.5 Б2.4 Ж14.6 У
    260 / 100 г.
     
    Табуле из булгура 162 КК5.1 Б2.0 Ж17.0 У
    186 / 100 г.
     
    Кукурузная каша с ягодами 125 КК4.2 Б1.0 Ж25.8 У
    200 / 100 г.
     
    Салаты
    Салат из курицы с грибами и сельдереем 103 КК15.9 Б3.3 Ж1.7 У
    195 / 100 г.
     
    Фруктовый салат 64 КК1.3 Б0.5 Ж10.8 У
    260 / 100 г.
     
    Салат "Греческий" 51 КК2.7 Б3.0 Ж12.8 У
    300 / 100 г.
     
    Салат из красной капусты и апельсинов в ореховом соусе 99 КК2.5 Б5.3 Ж11.1 У
    275 / 100 г.
     
    Салат с сегментами грейпфрута и нежной куриной печенью, припущенной в белом вине 92 КК7.6 Б4.4 Ж5.6 У
    427 / 100 г.
     
    Микс-салат с тунцом и хрустящим луком порей 174 КК13.3 Б3.2 Ж4.5 У
    493 / 100 г.
     
    Салат с перепелиным яйцом и нежным говяжим языком 134 КК7.4 Б5.3 Ж2.7 У
    460 / 100 г.
     
    Тунец в корочке из кунжута 174 КК13.3 Б3.2 Ж4.5 У
    800 / 100 г.
     
    Мясные блюда
    Телятина в соусе деми-гляс лайт с кабачками на гриле и тимьяном 108 КК13.4 Б1.3 Ж2.2 У
    448 / 100 г.
     
    Рулетики из индейки с овощами и горчичным соусом, подаются с ароматным гарниром из булгура 108 КК23.5 Б1.5 Ж0.3 У
    250 / 100 г.
     
    Телятина в горчичном соусе с миксом басмати и дикого риса 128 КК24.4 Б2.1 Ж3.4 У
    477 / 100 г.
     
    Мини-шашлычки из куриной грудки с овощами и прованскими травами, подаётся с томатным соусом 107 КК18.8 Б2.5 Ж1.0 У
    492 / 100 г.
     
    Куриная грудка на гриле с чечевицей и зеленью 121 КК17.0 Б4.6 Ж3.3 У
    193 / 100 г.
     
    Гуляш с индейкой капустный 141 КК12.0 Б4.0 Ж3.4 У
    220 / 100 г.
     
    Ароматная куриная грудка на гриле 121 КК17.0 Б4.6 Ж3.3 У
    327 / 100 г.
     
    Цесарка с яблоками запеченная в травах 147 КК15.2 Б2.7 Ж2.3 У
    289 / 100 г.
     
    Куриная отбивная по-царски 163 КК15.8 Б4.8 Ж1.3 У
    393 / 100 г.
     
    Рыбные блюда
    Сливочная паста с морепродуктами 178 КК7.2 Б1.3 Ж9.5 У
    367 / 100 г.
     
    Котлетки из тунца со шпинатом и гарниром из чечевицы с овощами 158 КК25.7 Б1.0 Ж11.6 У
    539 / 100 г.
     
    Филе судака запеченное с сезонными овощами с прованскими травами 98 КК14.4 Б1.9 Ж5.5 У
    460 / 100 г.
     
    Дары Афродиты 75 КК10.6 Б1.1 Ж3.5 У
    550 / 100 г.
     
    Овощные блюда
    Гречка с грибами 123 КК6.5 Б2.2 Ж19.4 У
    207 / 100 г.
     
    Овощи гриль с соусом песто 65 КК1.8 Б2.2 Ж3.4 У
    242 / 100 г.
     
    Паровой микс овощей 40 КК1.5 Б0.5 Ж7.8 У
    225 / 100 г.
     
    Табуле из булгура 162 КК5.1 Б2.0 Ж17.0 У
    186 / 100 г.
     
    Пюре картофельное 83 КК2.0 Б0.4 Ж16.9 У
    169 / 100 г.
     
    Десерты
    Фруктовый салат 64 КК1.3 Б0.5 Ж10.8 У
    260 / 100 г.
     
    Штрудель с ягодами 134 КК2.0 Б5.0 Ж18.3 У
    375 / 100 г.
     
    Десерт творожный с апельсином 154 КК15.8 Б3.4 Ж6.7 У
    260 / 100 г.
     
    "Пьяные" грушки в шоколаде 96 КК1.6 Б4.6 Ж12.4 У
    417 / 100 г.
     
    Мармелад фруктовый "Калейдоскоп" 63 КК3.7 Б0.5 Ж7.3 У
    279 / 100 г.
     
    Меренги с творожно-вишневым муссом 119 КК9.9 Б0.8 Ж4.8 У
    492 / 100 г.
     
    Овсяное печенье на воде 178 КК3.1 Б0.6 Ж12.2 У
    229 / 100 г.
     

    Список заказа:

    Список заказа пуст

    Адрес доставки:

    Время доставки: