• Шеф ИТ
  • Спортивное питание
  • Доставка спортивного питания
    В ваш спортзал, фитнес-центр, домой или в офис


    Стремитесь к идеальному телу? Следите за собой, занимаетесь спортом и точно знаете, что нужно вашему организму?

    Кто, если не вы сами сможет посчитать оптимальный калораж, граммаж и сочетание БЖУ?

    В конструкторе спортивного питания ШефИТ вы сами выбираете размер порции, а удобный калькулятор рассчитывает всё за вас.

    Просто соберите свой рацион, который хотите получить до или после тренировки в виртуальную корзину, а наши пунктуальные курьеры привезут необходимую вашим мышцам подзарядку точно в срок.

    Набор блюд максимально прост: белки, углеводы, клетчатка, всё то, что вы сами привыкли готовить и есть после спорта. Только в этот раз, не нужно возить еду с собой. Проще простого, ничто не отвлечёт вас от цели!

    Меню на 29 мая, Вт:

    Завтраки
    Тыквенные вафли 117 КК7.8 Б4.2 Ж13.4 У
    253 / 100 г.
     
    Кесадилья с куриной грудкой и томатным соусом 135 КК11.5 Б5.0 Ж10.4 У
    233 / 100 г.
     
    Мини-кутабы с сыром и зеленью 133 КК6.2 Б2.1 Ж17.3 У
    160 / 100 г.
     
    Кукурузная каша с ягодами 125 КК4.2 Б1.0 Ж21.8 У
    200 / 100 г.
     
    Табуле из булгура 162 КК5.1 Б2.0 Ж17.0 У
    186 / 100 г.
     
    Банановые оладьи с диетическим шоколадным соусом 154 КК9.5 Б2.4 Ж14.6 У
    260 / 100 г.
     
    Каша овсяная безлактозная 118 КК3.3 Б5.7 Ж4.0 У
    244 / 100 г.
     
    Каша рисовая с вишней на обезжиренном молоке 139 КК4.1 Б0.6 Ж19.8 У
    219 / 100 г.
     
    Гречка с грибами 123 КК6.5 Б2.2 Ж19.4 У
    207 / 100 г.
     
    Каша пшённая с тыквой 100 КК4.2 Б1.0 Ж14.8 У
    200 / 100 г.
     
    Сырники с яблоком и корицей 115 КК7.3 Б0.6 Ж15.8 У
    325 / 100 г.
     
    Запеканка творожная с яблоком 114 КК11.8 Б2.8 Ж10.1 У
    280 / 100 г.
     
    Салаты
    Салат с креветками 108 КК8.7 Б2.6 Ж10.0 У
    268 / 100 г.
     
    Мясной салат с фунчёзой по-корейски 139 КК9.7 Б1.7 Ж18.4 У
    460 / 100 г.
     
    Салат "Греческий" с сыром тофу 51 КК2.7 Б3.0 Ж12.8 У
    300 / 100 г.
     
    Тунец в корочке из кунжута 174 КК13.3 Б3.2 Ж4.5 У
    800 / 100 г.
     
    Фруктовый салат 73 КК1.3 Б0.5 Ж10.8 У
    260 / 100 г.
     
    Мясные блюда
    Ризотто в кисло-сладком соусе с кроликом 179 КК8.0 Б4.8 Ж24.4 У
    493 / 100 г.
     
    Каннеллони фаршированные цесаркой в сливочном соусе 164 КК12.0 Б4.3 Ж7.8 У
    393 / 100 г.
     
    Цыплёнок корнишон в медово-горчичном соусе со свежими овощами 154 КК10.8 Б2.7 Ж2.6 У
    188 / 100 г.
     
    Цесарка с яблоками запеченная в травах 147 КК15.2 Б2.7 Ж2.3 У
    289 / 100 г.
     
    Куриная грудка на гриле с чечевицей и зеленью 121 КК17.0 Б4.6 Ж3.3 У
    193 / 100 г.
     
    Мини-шашлычки из куриной грудки с овощами и прованскими травами, подаётся с томатным соусом 107 КК18.8 Б2.5 Ж1.0 У
    295 / 100 г.
     
    Телятина в горчичном соусе с миксом басмати и дикого риса 128 КК24.4 Б2.1 Ж3.4 У
    477 / 100 г.
     
    Рулетики из индейки с овощами и горчичным соусом, подаются с ароматным гарниром из булгура 108 КК23.5 Б1.5 Ж0.3 У
    250 / 100 г.
     
    Рыбные блюда
    Дикая рыба на пару с запечёнными овощами 142 КК13.6 Б2.3 Ж3.6 У
    400 / 100 г.
     
    Филе сибаса в кукурузной муке 93 КК16.2 Б2.8 Ж0.8 У
    180 / 100 г.
     
    Кусочки мурманской трески в томатном соусе и тельятеллье 175 КК9.4 Б3.1 Ж15.0 У
    100 / 100 г.
     
    Дорадо по-мароккански с рисовым миксом 174 КК18.3 Б4.0 Ж12.8 У
    393 / 100 г.
     
    Форель запеченная с овощами 156 КК14.7 Б3.9 Ж2.2 У
    306 / 100 г.
     
    Котлетки крабовые 168 КК21.4 Б4.0 Ж2.6 У
    261 / 100 г.
     
    Овощные блюда
    Пюре из цветной капусты 63 КК2.0 Б0.4 Ж17.9 У
    169 / 100 г.
     
    Запеченые кабачки с сыром и зеленью 74 КК4.5 Б2.5 Ж3.6 У
    167 / 100 г.
     
    Табуле из булгура 162 КК5.1 Б2.0 Ж17.0 У
    186 / 100 г.
     
    Паровой микс овощей 62 КК1.5 Б2.5 Ж7.8 У
    225 / 100 г.
     
    Овощи гриль с соусом песто 65 КК1.8 Б2.2 Ж3.4 У
    242 / 100 г.
     
    Гречка с грибами 123 КК6.5 Б2.2 Ж19.4 У
    207 / 100 г.
     
    Десерты
    Амарантовый маффин (шоколад/вишня) 141 КК5.9 Б2.5 Ж18.5 У
    350 / 100 г.
     
    Лаймовый мусс 84 КК7.7 Б0.0 Ж14.3 У
    167 / 100 г.
     
    Печёные яблочко 72 КК0.5 Б0.4 Ж15.8 У
    113 / 100 г.
     
    Десерт творожный Тирамису 149 КК14.0 Б3.0 Ж9.5 У
    300 / 100 г.
     
    Парфе мятное 125 КК14.8 Б3.8 Ж6.1 У
    280 / 100 г.
     
    Панна-котта кофейная 125 КК14.8 Б1.8 Ж9.1 У
    213 / 100 г.
     
    Творожный десерт с ягодами 112 КК12.8 Б3.4 Ж7.7 У
    233 / 100 г.
     
    Фруктовый салат 73 КК1.3 Б0.5 Ж10.8 У
    260 / 100 г.
     

    Список заказа:

    Список заказа пуст

    Адрес доставки:

    Время доставки: