Рецепты согревающих и ярких чаев

Рецепты согревающих и ярких чаев


Вот и наступила любимая пушкинская пора – осень. Красивым бархатистым ковром лежат листья в парках, в воздухе стоит теплый и нежный запах осени, утренние и вечерние прогулки полны свежести. Среди радостно-солнечных дней в осени бывают и дни, когда особенно хочется понежиться в теплой постельке и побаловать себя согревающими и любимыми вкусностями. И это вполне возможно, не нарушая данных себе обещаний сохранять фигуру. Чтобы согреться и поддержать свой иммунитет, предлагаем Вам рецепты самых ароматных чаев, способных подарить Вам заряд бодрости и энергии. Эти рецепты позволят Вам начать новый день радостно и вкусно.

 

Жизнерадостный чай

бодрящий чай, рецепт

 

Ингредиенты:

 

Вода 1 литр

Облепиха – 1 стакан

Апельсин – 1 шт.

Лимон – ½ шт.

Мед– 4 ст.л.

Палочка корицы- 1 шт.

Звездочка бадьяна – 1 шт.

 

Приготовление: Залить облепиху (предварительно размять ее в сотейнике) 1 л кипятка, добавить цедру апельсина, лимон (нарезать дольками), корицу и бадьян. Все хорошо перемешать и оставить на 5 минут настаиваться. Процедить облепиховую смесь, добавить в нее очищенные кружочки апельсина, горсточку целых ягод облепихи и мед. Еще раз перемешать и подавать на стол!

 

 

 

жизнерадостный чай, рецепт

Яблочный чай с брусникой, клюквой и кардамоном

 

 

 

Ингредиенты:

 

Вода 1,2 л

яблоки свежие (лучше выбирать сладкие сорта)

2 шт. яблоки сушеные небольшая

горсть клюква 100 г

стручки кардамона 3 шт.

мед 1 ч. л. брусника свежая 100 г

 

Приготовление: В чайник поместить вымытые и обсушенные ягоды, колечками порезанные свежие яблоки и горсть сушеных. Кардамон немного раздавить и также добавить к смеси. Все залить водой и дать настояться около часа. В готовый чай по вкусу можно доба

вить сахара или меда.

 

рецепт имбирного чая

 

Бодрящий имбирный чай

 

Ингредиенты:

Вода 200-250 мл

Имбирный корень около 2 см

Мята 1 веточка

Мед 2 ч. л.

Лимонный сок 2 ч. л.

 

Приготовление: Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке, залить водой. В эту воду положить веточку мяты. Накрыть смесь крышкой и дать настояться несколько минут. Затем отвар процедить. В готовый чай добавить сок лимона и мед.

 

 

чай малиновый, рецептМятная малинка

 

 

Ингредиенты:

 

Вода 0,5 л мята

 

2 веточки малина

 

4 ст.л. лимон

2 кусочка мёд

 

Приготовление: В кружке размять малину, чтобы она пустила сок, добавить мяту и лимон. Полученную смесь залить кипятком и дать настояться 5-7 минут. По вкусу можно добавить в чай лимон.

Приготовив предложенные нами чаи, вы незамедлительно получите порцию солнца и иммунитета. И, если, вдруг какого-то ингредиента не будет доставать, смело можете добавлять свой по вкусу, главное – создать себе настроение. Любой из чаев прекрасно дополнит один из предлагаемых нами полезных и вкусных десертов здесь




Доставка диетического питания в Москве
Рассчитайте свой идеальный вес

Подбор плана питания

  • Семинар «Плотские утехи с едой»


Поделиться страницей


Есть
вопросы?
Задайте их
мне!
(499) 677-58-91