Программа снижения веса

Программа снижения веса


Проблема лишнего веса набирает все большую популярность в мире, так как множество людей испытывают дискомфорт иподвержены болезням, которые возникают в результате переедания.

 

Программа снижения веса подразумевает комплекс мер, направленных на качественное уменьшение веса человека и снижения рисков заболеваний, связанных с этим.

 

Программа снижения веса разрабатывается индивидуально для каждого человека и учитывает все возможные риски, связанные со спецификой организма.

 

Программа снижения веса. Разработка программ снижения веса

 

Разработка программ снижения веса проходит в несколько этапов и осуществляется специалистами для каждого человека индивидуально.

 

Индивидуальный подход важен, так как каждый организм представляет собой уникальную в своем роде систему, которая имеет определенные предрасположения и противопоказания, отличные от других людских организмов. Поэтому консультации у врачей важная часть разработки программы снижения веса и требует ответственного подхода, так как от правильности программы зависит не только эффект снижения веса, но и здоровье человека в целом.

 

При неправильно подобранной программе снижения веса возможны нарушения функций организма, что ведет к нарушению работы отдельных систем и может привести к длительным, плохо излечимым заболеваниям и патологиям.


Программа снижения веса. Этапы программы

Программа снижения веса

Программа снижения веса состоит из ряда основных этапов:

 

коренного изменения образа жизни;

 

полного комплекса мероприятий по очистке организма;

 

нормализации процессов и функций организма и стабилизации и закреплении достигнутого результата.

 

Коренное изменение образа жизни

На первом этапе программы снижения веса, специалисты предлагают пересмотреть и в корне изменить существующий образ жизни человека. Это значит полностью изменить рацион питания, избавиться от вредных привычек (если таковые имеются) и вредных окружающих факторов (по возможности).

 

Пересмотр и изменение рациона предполагает избавление от заведомо вредных и некачественных продуктов питания с последующей заменой на правильные, экологически чистые и сбалансированные продукты. Это важный этап программы снижения веса, при котором происходит подготовка организма к системе правильного питания и анализу возможных рисков связанных с реакцией организма на такое изменение.

 

Полный комплекс мероприятий по очистке организма

Этот этап программы снижения веса подразумевает вывод из организма шлаков и вредных химических соединений, образовавшихся в организме человека в результате длительного употребления некачественной (вредной) пищи.

 

Вредные вещества, содержащиеся в современных продуктах, имеют свойство накапливаться в нашем организме и наносить вред годами. Эти химические соединения очень сложно вывести из организма естественным путем, а непрерывное употребление вредной пищи позволят поддерживать количество этих веществ на высоком уровне.

 

Второй этап программы снижения веса позволяет остановить накопление и осуществить вывод вредных веществ и подготовить организм к правильному питанию. Нормализации процессов и функций организма и стабилизации и закреплении достигнутого результата.

 

Финальная часть программы снижения веса, при которой происходит дальнейшая нормализация процессов деятельности всех функций организма и закрепление всех достигнутых результатов улучшений в ходе выполнения программы снижения веса. Организм готов принять такой образ питания и программа снижения веса считается законченной. Но при этом следует помнить, что суть программы снижения веса не только в достижении положительного результата, а в том, чтобы придерживаться такого здорового образа питания в течение всей жизни человека.




Доставка диетического питания в Москве
Рассчитайте свой идеальный вес

Подбор плана питания

  • Семинар «Плотские утехи с едой»


Поделиться страницей


Есть
вопросы?
Задайте их
мне!
(499) 677-58-91