Дробное питание

Дробное питание

Почему многие не могут похудеть, даже снижая количество употребляемой пищи? Шеф ИТ знает ответ! Все дело в том, что есть надо часто, но понемногу. Согласно исследованиям, трехразового режима недостаточно для удовлетворения потребностей организма. Лучше сочетать приемы пищи с легкими, некалорийными перекусами.

Именно такой рацион разработали диетолог, нутрициолог и шеф-повар нашей компании. Дробное питание с доставкой поможет сбросить вес, сохранить фигуру стройной, а организм здоровым!

В чем суть и плюсы такого рациона?

Дробное питание подразумевает частое употребление пищи, но небольшими порциями. Примерно в одно и то же время.

Плюсы рациона:

  1. Отсутствие риска переедания. Короткие паузы между приемами пищи не дают развиться чувству голода.
  2. Жир откладывается тогда, когда между приемами пищи проходит более двух часов. Если перерывы короткие, такого эффекта не будет.
  3. Дробный рацион способствует очищению организма, похудению, улучшению обмена веществ.
  4. Заказать пятиразовое питание с доставкой, обогащенное полезными витаминами и минералами, – значит забыть о чувстве голода.

Для наибольшего эффекта программу рекомендуется совмещать с регулярными тренировками.

Несколько правил на заметку

Заказать питание с доставкой – это еще не все. Запомните несколько правил:

  • не пропускайте три основных приема пищи;
  • совмещайте диету с физическими упражнениями;
  • придерживайтесь расписания, кушайте в одно и то же время;
  • употребляйте клетчатку.

Доставка дробного питания работает ежедневно, но заказ нужно сделать за сутки – до 16.00. Меню постоянно обновляется. Наш шеф-повар всегда старается удивить покупателей по-настоящему оригинальными и вкусными блюдами.

Худейте вместе с Шеф ИТ! Это просто!



Поделиться страницей
Есть
вопросы?
Задайте их
мне!
(499) 677-58-91